家事を短時間にすませる方法

by ＜アンケート調査・インターネット調査モニター＞みぃ

茶わん洗いなど、家事をする時にダラダラと時間ばかりかかっている私です。
今、試しているのは“タイムプレッシャー”です。

タイマーを利用して５分刻みに仕事内容を確認します。タイマーを押して「５分で、皿を全部洗う」と目標を決めます。

「次の５分で鍋とシンクを洗う」という風にします。家事の手際が良くなりました。時間内に終わった時はとっても嬉しくなります。

実は、脳科学者の茂木さんの本から学びました。
家事が早く終わると読書の時間も増え一石二鳥です。
みなさんも試してみてください。

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