05/24/2012

米ぬか

by 節約・生活の知恵<みかん>

我が家では、玄米を買ってきて自宅でその時食べる分のお米を精米しています。
精米時に必ずでるのが、米ぬか。

家で精米を始めてからしばらくは、その米ぬかをためてぬか床に。
ぬか床ができてしまうと、余ってしまってました。

1回に3~4合しか炊かないといっても毎日のこと、どんどん貯まっていきます。
捨てるのももったいないので、調べてみるといろいろな利用法が。

目を引いたのが、ぬか袋。

ぬか袋で肌を洗うと、石鹸もいらず、肌の油汚れも落としながらお肌もしっとり。
試してみると、乾燥肌の私も最近しっとりしてきた気が…

しばらく肌を洗い捨てる前には、床などを拭くとワックス効果が!!
市販のワックスほどではないけれど充分です。

調べてみると、レンジで温めてカイロにもなるそうです。
ぬか袋さえ作ってしまえば、手軽にいろいろと使えます。

米ぬかをスポンジに付けて洗うと、油汚れにきく上に、手荒れにも効果があります。

思わぬところから、節約だけでなく環境にもいい発見ができました。
これからも、いろいろと試してみたいと思います。

May 24, 2012 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

04/21/2011

計量スプーンの代用

by 節約・生活の知恵<めんどくさがりや>

しょうゆやお酒などをいちいち計量して加えるのがめんどくさい、かと言って目分量でやるのもちょっと自信がない…という時に便利な方法。

それは、「調味料のふたを利用する」ことです。

あらかじめ調味料のふたにどれくらいの量が入るか計っておいて計量スプーンの代わりに使うと、さっと計れて洗う手間もなし!

たとえば、「しょうゆのふたは小さじ1杯くらい」
「お酒のふたは小さじ2杯」などなど・・・。

もちろん、ふたに注ぐことができる形状のものだけですが、急いでいる時など、とても便利ですよ。

April 21, 2011 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

12/19/2010

付箋を活用

by 節約・生活の知恵<こはるっこ>

 毎月の予算を決めているものの、赤字になってしまうことが多い我が家。

 今までは1週間に使った分のみを家計簿に書いていましたが、1週間に使った分はピンクの付箋に、予算に対する一月の残金は、緑の付箋にというように2色の付箋を使い分けて毎週お金を管理するようにしました。

 すると、残金という現実を突きつけられるためか、以前より気をつけてお金を使うように。

 ただし、先月うまくいったからと言って予算を減らしすぎると大変なことになるので、予算は前年度と相談して考えた方が良さそうです。

December 19, 2010 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

06/23/2010

ベランダの拭き掃除節約術

by 節約・生活の知恵<たんちゃん>

お天気の良い日は布団を干す方も多いでしょう。

干す前にほこりがきになり、キッチンペーパーやクイックルワイパーなどの水ぶき用ペーパーなど使用していませんか?

うちは、服の整理後ゴミ箱ゆきになったぼろ布を利用。でも形や、取りに行くのが面倒で活用しきれていない方も多いのでは?

ポイントは、「必要なときに、必要な状態で手の届くところにある」こと!

綿素材のものをあらかじめ適度な大きさにカットしておき、ベランダのそばに小物入れにいれて置いておきます。

他にも靴箱、流しの拭き掃除用など、要所要所においておくと、テイッシュペーパーやキッチンペーパー他の消耗品の節約にもなります!

ふきやすいし、活用されなくなった洋服も最後までつかうことができて気持いいですよ。

June 23, 2010 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

05/26/2010

冷蔵庫を空にする

by 節約・生活の知恵<yuri>

食材が安売りの時に買い物に行くのは当たり前ですよね。

安い材料で節約レシピを考えて、いかに夫、子供にそう感じさせないように工夫して料理をつくるか…。これも主婦(主夫)の腕の見せ所ですね。

私は、以前はそのことばかりしか頭になくて、買った食材を使い切ることをあまり考えてませんでした。
今では、買った食材をとことん使い切るように心がけています。

冷蔵庫の食材が少なくなってくると、買い物に行きたくなりますよね。そこをぐっと我慢です!!

冷蔵庫を空にする勢いでとことん食材を使い切るのです。残った食材でレシピを考えるのは大変かもしれませんが、何かしらのおかずはできるはず。

これは結構節約につながります。

May 26, 2010 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

04/04/2010

箱を開いてまな板に

by 節約・生活の知恵<スプリン>

牛乳パックを開いてまな板に使う人って結構多いと思います。もちろん私もやっています。

牛乳パックだけではなく、私はさらに、お菓子の箱やカレールー、シチューの素なんかの空き箱も捨てずに、開いてまな板に使います。

牛乳パックのツルツルした方を出して、更にカレールーの箱を開いたものをのせ、魚の頭を切り落として血がついたりしたら、上の紙だけ捨てます。血の上で作業をすると、魚に赤い色が付いてしまいますから。

こうすると、牛乳パックさえもあまり汚れず、本物のまな板は全くと言っていいほど汚れません。

洗い物出来るだけしたくないので、いつもこの方法です。

後は包丁も使い捨て出来ないかな~と思っていますが、さすがに空き箱で魚の頭は切れませんよね。。。

April 4, 2010 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

06/09/2009

毎日コツコツ☆家計簿テク

by 節約・生活の知恵<るるこ>

家計簿をつけてみよう!と何度も試みたことはあるのですが、なかなか続かず…;;

そこで私は、無料のケータイ家計簿に登録してみました!

うちの母は、毎晩その日に出費した一日分のレシートを並べてお金の計算&支出の記録をするのですが、ケータイで家計簿をつけるようになると、出費した瞬間に書き込めるんです。

何に費やしたか思い出せない・計算が合わない・家計簿つけ忘れ・三日坊主etc……の予防になるので、オススメですよ♪

※データとしてではなく、手元に残したいという方は、ケータイでつけた家計簿記録を毎週末にでもパソコン家計簿(これも無料で様々なものがあります)に記録して、月ごとにプリントアウトしてもいいと思います。

しかも出費をケータイでその場で記録することで、その後の散財予防にもつながります☆

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June 9, 2009 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

05/26/2009

密閉容器の臭い取り

by 節約・生活の知恵<グルミット>

密閉容器の臭いはなかなか取れないですよね!
簡単に取る方法があるんです。

密閉容器にぬるま湯と重曹を入れて、一晩漬け置き状態にしておきます。
すると朝には臭いが取れています。
ちゃんとすすぎ洗いしてくださいね!


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May 26, 2009 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

05/12/2009

ヘラは必需品!!

by 節約・生活の知恵<れおん>

洗剤のCMでよくカレーで汚れた鍋が出てきますね?アレを見ていつももったいないと思うんですけれども。

油はできるだけふきとってから洗う事!!!
っていうのは結構基本だと思うんですけど、いざやろうとすると、むしろキッチンペーパーが無駄になってしまうんじゃないかってくらいいっぱい使いますよね。

そんなときに、ゴムでできたヘラはかなり便利です。

カレーやシチューを最後の最後まで残さず食べる事もできますし、なにより洗剤が少なくてすみます。我が家ではヘラのおかげで水道代だとか洗剤の節約ができてます!!

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May 12, 2009 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

03/03/2009

シャンプーを詰め替える時

by 節約・生活の知恵<シフォンケーキ>

最近はエコのために使い終わったシャンプーの空き容器に中身を詰めかえますよね。

昔に比べてとても詰め替え易くなったので、しっかりしぼってそのままゴミに捨てそうですが、ちょっと待って!

シャンプーを詰め替えた袋は、どんなによくしぼった後でも、少量の水を加えてシャカシャカすると、あと一回はシャンプーできますよ。

是非お試しください。

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March 3, 2009 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

02/17/2009

お金の流れ。カレンダーで一目瞭然。

by 節約・生活の知恵<たくれいまる>

私はカレンダーに何でも予定を書き込みます。
子供が学校や幼稚園から持ってくるお手紙を見ながら、行事の日程やいつ何を持って行かせるかを書き込みます。

子供達の予定だけではなく、自分がお友達と約束したランチの日程や週末家族で出かける予定なども書き込みます。

そうして毎朝カレンダーを見ると、その日の予定や持ち物がすぐにチェックできて便利です。

以前はそれだけでした。
最近になってそのカレンダーにお金の流れも書き込むようにしてみました。

私はクレジットカードのポイントを集めているので、カードで買い物出来る場所ではカード払い、それ以外は現金払いにしています。

家計簿をつけていないので一か月のお金の流れをおおまかにしか把握していませんでした。

これではいけないと思いつつ、家計簿をつけるのも大変そうだし・・・と思って思いついたのがカレンダーにその日の出費を書き込むだけというやり方。

カード払いは金額をそのまま書き込み、現金払いは丸で囲むようにして区別するようにしました。

予定もいろいろ書き込んであるので、その横に金額を書き込めば後から見たときに何をした時に使ったお金なのかもわかります。

書き込むペンの色も、金額と予定で変えるとカレンダーもごちゃごちゃせずに見やすくなりました。

面倒臭がり屋の私でもこれなら続けられそうです。ペンの色も好きな色を使ってカラフルにしたらだんだん楽しくなってきました。

月末にカード払い分と現金払い分をそれぞれ集計して書き込んでおけば簡単な私流の家計簿の出来上がりです。

この方法をやり始めてから、お金を使う時一瞬考えるようになりました。
これもカレンダーに書き込まないとならないよな・・・そう思うと無駄遣いなのかそうではないのかを考えます。

それだけでも、私にとってはすごい進歩だと思いました。

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February 17, 2009 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

01/14/2009

片方失くした手袋も捨てないで。

by 節約・生活の知恵<kaguya>

新年早々、左手用の黒の皮手袋を失くしてがっかりしたのですが、以前にも黒の皮手袋を片方失くしてそのまま半分だけ残しておいたことを思い出しました。

出してみたら左手用でした。前回は右手用を失くしたのでした。
割れ鍋に綴じ蓋ではありませんが、これで皮手袋が1組出来上がりました。

デザインはちょっと違うのですが、黒なので人の目にはわからないはずです。
同じようなものを買っておくとこんないいことがあるんですね。

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January 14, 2009 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

12/29/2008

ティッシュペーパーて、意外と消費量多くないですか?!

by 節約・生活の知恵<たくれいまる>

食事中に手を拭いたり、口を拭いたり、テーブルを拭いたりとティッシュペーパーは意外と消費しているものです。

まして小さいお子さんのいるご家庭ではなおさらでしょう。我が家も二人の子供達が食卓の上においてあるティッシュペーパーを遠慮なくどんどん使うので、早いときには3日で一箱使い切ってしまうこともあります!

たかがティッシュ・・・されどティッシュ!!
そこで我が家では、食事前に子供達にそれぞれ小さなタオルを渡しておきます。
ガーゼハンカチだったり使い古しのフキンだったり色々です。

食事であまり汚さなかった場合にはそのまま食卓の上においておきます。
そうすると、おやつの時などにも重宝します。

ポテトチップスの塩のついた指を拭いたり、チョコレートの付いた口を拭いたり、そのうち鼻もかんだり・・・

この方法にしてからティッシュの消費量はかなり減りました。

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December 29, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

10/27/2008

もっと便利なお掃除道具

by 節約・生活の知恵<らっくす>

サッシの溝のお掃除はとても面倒ですが、スーパーなどでアイスを買うときにもらうへら状の木のスプーンを使うとラクチンです。

溝にこびりついた泥や、髪の毛、ごみ類をスプーンでこそげとり、掃除機でカスを吸い込んだ後、布で溝をひと拭きすれば、ピカピカに!

以前は割り箸を使っていましたが、こちらの方が使い勝手がいいです。
余ったスプーンは捨てないで~使えますヨ!

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October 27, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

食器洗い すすぐときはお皿の裏から!

by 節約・生活の知恵<ひまわり>

食器洗いの水と時間を節約する方法です。

すすぐとき、たいてい食器の表からすすぎますよね。
表→裏→表とすすいでいませんか?

表は食べ物をのせるので洗剤が残らないように最後にすすぐのが人の心理のようです。
ならば、まずは裏からすすいでそのあとに表をすすぎましょう。

これだけでも毎日続ければかなりの水と時間を節約できるはずです。

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October 27, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

節約!!掃除機の紙パック

by 節約・生活の知恵<ゆなゆなりん>

先日、ごみで一杯になった紙パックを交換しようとして、思いつきました。

「中身のごみだけ捨てれば、また使える!」

実際2度程試していますが、特に変わった点もなく普通に使えてます。
掃除機の紙パック代もばかになりませんよね!
2倍・3倍使えてとてもお得ですよ。
みなさんも、試してくださいね。

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October 27, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

10/20/2008

掃除機をかけるのは5秒だけ。使い捨てのシートも使いません。

by 節約・生活の知恵<ひまわり>

部屋の掃除をするとき、ぼろきれ(シーツやTシャツがいいです)をワイパーの本体につけて、床をからぶきします。

そのごみを一箇所に集めてから一気に掃除機で吸いとります。

掃除機を使う分の電気代が節約できると同時に、使い捨てのワイパーシートを使うこともないので実に経済的。
床の隅々まできれいになりますよ。

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October 20, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

09/29/2008

気が付いたら

by 節約・生活の知恵<こはるっこ>

元々一気に物事を片付けるのが苦手なので、お風呂や洗面所の汚れは、気が付いた時に古い歯ブラシやスポンジを使って掃除をするようにしています。

お風呂に入りながら、歯を磨いた前後などお風呂や洗面所に行く機会は、1日のうちで必ずあるものなので。

たまった汚れを一気に掃除するより労力がいらないし、時間の節約にもなっているような気がして続けています。

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September 29, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

08/04/2008

靴下は同じもの

by 節約・生活の知恵<ちぃ>

靴下ですが、うちでは主人の靴下はほとんど同じものです。

よく片方だけが破れることが多いので、同じ靴下にしておけば、捨てるのは破れた一足だけで済むのです。

多少、左右で綺麗・使い古してるの違いはありますが、主人は会社勤めなので、ほとんど靴下を見られる機会がないので、とても助かってます。

色は灰色がお勧め。

白のように黄ばんだりしにくいし、黒のように色落ちしにくい。だから左右履いた期間が違っても、そうおかしくはないです。

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August 4, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

07/06/2008

湿気対策

by 節約・生活の知恵<にきちゃん>

湿気対策に除湿剤を置く方も多いと思いますが、
私は洗濯粉石鹸を置いてます。

ふたを開けておくと、いい香りがするし、湿気を吸い取ってくれるので除湿剤代わりにもなって一石二鳥です。

使う時は固まってしまってますが、洗剤としては全く問題ないので、よく溶かしてあげれば大丈夫です。

私は、玄関の隅やトイレ、脱衣所などに置いていますが、トイレなど狭い処へ置くときは可愛いガラス容器に入れてあげるといいとおもいます。

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July 6, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

06/02/2008

狭い我が家に、つっぱりテク!!

by 節約・生活の知恵<なのはな>

狭い我が家、収納もあまりまりません。
そんな時、天井を見上げながら考えたテクが「つっぱり棒」。

もともと、つっぱり棒は大好きで使っていましたが、家の中で、つっぱれるところはないものか探索した所「あるわあるわ」・・・。

今では我が家に沢山のつっぱり棒達が活躍してくれています。

たとえば、玄関あけてすぐの上に「つっぱり棒」
・・・子どものお砂場セットや傘をかけたりしています。

洗面所の上に「つっぱり棒」
・・・お風呂洗い洗剤やカビ取りハイター(シュッシュッと吹きかけるタイプの物)をぶらさげています。

ご家庭の、つっぱれる所を探すと意外にあるものですよ!どうぞお試しあれ!

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June 2, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

05/26/2008

スペース節約

by 節約・生活の知恵<ぽぽる>

ひとつのハンガーに一枚一枚洋服をかけるとすぐにスペースがいっぱいになって服でぱんぱん状態になりますが、
一つのハンガーにコーディネートした上下一式をかけると翌朝着る服がすぐに選べて取り出しも楽なうえにクローゼット内もかなりすっきりします。

意外なコーディネートも発見できたりして!?

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May 26, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

05/19/2008

畳にお漏らしされた場合は

by 節約・生活の知恵<ちぃ>

畳におしっこをされた際は、すぐにクエン酸を水に溶かしたスプレーを吹きかけてからぞうきんで拭いて後は自然乾燥すると、 アルカリのおしっこがクエン酸の酸で中和されるので、時間が経つと臭いは気になりません。

ちなみに重曹だとアルカリに弱い畳表を傷めてしまう事がありますのでご注意を。
消毒はそのスプレーにティーツリーオイルを混ぜてもいいそうです。

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May 19, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

05/04/2008

洗剤と水の節約

by 節約・生活の知恵<レモネード>

ドラックストアやスーパーなどで掃除用の洗剤を売っていますが、我が家では買ったことがありません。お米を研ぐときに出る研ぎ汁で雑巾がけをしています。

2~3回流した後の研ぎ汁をバケツに入れてその水で床や家具を拭きます。時々は畳も!ワックスをかけたみたいにピカパカです。

これで2~3日はホコリで白くなることもないのでいつも気持ちよく生活出来るし、急なお客様でも安心です。一応、目立たないところでチェックしてから使用して下さいね。

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May 4, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

04/13/2008

ティッシュが値上がりしましたね!

by 節約・生活の知恵<なお>

近頃の値上がりブームで、慢性アレルギー鼻炎、花粉症、でティッシュが必需品の私には大きな打撃となりました。

 しかも昨年産まれた長男のオムツがえのたびに、またティッシュが使われていきます。
 そこで私は、家では鼻かみにはハンカチを使っています。ガーゼ生地のものだと鼻に優しいし、ゴミも出ないし、ティッシュ代が浮いて大助かり。

もし、ティッシュを使ってしまったときは、とっておいて、乾いたものを油物を洗う前のふき取りや、オムツ換えのときに使っています。
 旦那様には言えませんが・・・・。

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April 13, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

04/07/2008

いつでもホットドリンク

by 節約・生活の知恵<とりぱん>

もう季節は春だというのにまだまだ肌寒い今日この頃。ホットドリンクが手放せない毎日です。

私はよく雑誌を読んだりネットをしながら陶器のカップでホットドリンクを飲んでいるのですが、作業に熱中してしまうとドリンクが冷めてしまうのでレンジで温めなおしてまた飲むということを繰り返してしまいます。

しかし、水筒の中にいれておけばしばらくの間熱が保たれるのでレンジで温め直す必要がなくなり、電気代を節約することができます。

そして、立ち上がる手間もなくなるので作業に没頭でき、ちょっと一息入れたいときにすぐにホットドリンクが飲めて心も休まり、幸せな気分になれますよ。

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April 7, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

03/30/2008

三層鍋はスゴイです

by 節約・生活の知恵<きらりん>

結婚したときに 母からもらった三層鍋 けっこう重さもあり 使いにくいと勝手に思い込み しばらくそのまましまいこんでました。

自宅を購入してから節約に目覚めた私は、母からもらった三層鍋を使うことにしました。使い始めて 改めてこの鍋の良さを発見でした。

野菜をゆがく時は、ほんの少しの水で数分でゆで野菜は、完了。炒め物をするときは、鍋を空焚きして水を落とし水が玉になったら、適温で油もなしでOK。

味噌汁を作ると、密封されるので、冷めにくく何度も温めなおさなくてもOK。煮物も、一般鍋の半分の時間で完了。などなど、この鍋の良さを改めて実感しました。

我が家はお風呂は、ボイラーのためガス代は、一か月約1700円です。高くても2000円弱です。オール電化向きではないですが、ガス使用にはもってこいの鍋です。母に感謝です。実家がオール電化なので使用できません。いつかは我が家もオール電化にしたいです。

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March 30, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

揚げ物で一度使った油を再生

by 節約・生活の知恵<ボンチ。>

 唐揚げやフライなどの揚げ物をすると、揚げカスで油が汚れてしまいますよね。でも、一度しか使わない揚げ油を処分するのはもったいないと思いませんか?

そんなとき、汚れた油鍋に残りご飯を入れて見てください。ご揚げカスがご飯にくっついて、あっという間に、揚げ油はピカピカになります。

 ポイントは、冷たい油にご飯を入れて火をかけることです。ご飯の量は、茶碗1/4程度で十分です。ゆっくり油の温度を上げて、かき混ぜ、ご飯にカスをくっつける要領で行いましょう。

 油の温度を上げてからご飯を入れると、ただの揚げ飯になって失敗してしまいますので、注意が必要です。

 油まみれになったご飯は、処分することになりちょっともったい気もしますが、油も最近お高いですから、最終的に節約になると思います。
ピカピカになった揚げ油で、もう一度揚げ物をしてみませんか?

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March 30, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

03/16/2008

BRITA

by 節約・生活の知恵<SOO>

以前まではVolvicばかり買って飲んでいた私ですが、最近知人にプレゼントしてもらったBRITAの浄水で飲み水、料理用の水ほとんど賄える様になりました♪


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March 16, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

03/10/2008

節約はおこずかいをつくる為

by 節約・生活の知恵<けい>

仕事は家庭でもしているのに旦那は働かない者食うなというのおかしいから自分でためることを考えた。

生活の中に節約をすませろ。生活の一部にする。簡単なことから始める。
いらない服はごみではなく、金になると思うようにする。
リサイクルに出し、売れないのは雑巾または鼻がみ代わりに使う。
子供服はお下がりでいいから、買わない。

本は図書館で借りる。絵本も雑誌もたくさんあり、必要ところはコピーができる。
マンガもある。CDもある。DVDもある。子供の童謡や英語やアニメの歌まである。
すぐ飽きる子供には楽しいところだ。

日曜日は図書館で過ごすと暖房と冷房も節約でき、ただの飲み物もある。
お弁当があれば最高。                              
お弁当というと面倒だが、我が家のお弁当は必ず作るおかずを冷凍するため、詰めるだけだし、手間がかからない。   

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March 10, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

針金ハンガーに子供のズボンを干す

by 節約・生活の知恵<supurinn>

洗濯をして子供のズボンを干す時に、ピンチで2か所ずつ留めていくのはとても面倒。
乾いたズボンをピンチから外す作業も、結構手間がかかりますよね。

でも、針金ハンガーの形をちょっと変えると、とっても使いやすい
「子供用のズボンハンガー」になるんです。

そのハンガーの作り方は・・・

肩の部分に当たる2か所をつかんで「への字」形に折り曲げます。
するとブーメランのような形になりますよね。
あとは自分の子供のズボンのサイズに合わせて「へ」の部分を広げて調節します。
ゴムのズボンには特に最適です。

子供が成長して、ファスナー付きのズボンになってもハンガーを二つ重ねて使えば強度がアップし、しっかりかけられます。

干す時も取り込む時も、ピンチを使うよりかなり作業が楽になるので、ぜひ試してみてください。

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March 10, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

02/17/2008

冷たいお茶がたくさん欲しいけど・・・

by 節約・生活の知恵<モモたむ>

普段の生活で烏龍茶や麦茶の1.5リットルや2リットルのペットボトルを買っている方はたくさんいると思います。
でもお茶って結構高いんですよね。
だからといって家庭で作るのは面倒くさい。

そういう時は1.5リットルや2リットルのお水と水出しの茶葉を使えばイイんですっ!!

ペットボトルの中にパックに入った茶葉を入れるだけで節約になるんですっ!!

お水はドラックストアなどで90円以下で手に入るんでプチ節約になりますよっ☆

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February 17, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

02/03/2008

家事の時間短縮。

by 節約・生活の知恵<kiyo>

毎日時間に追われる日々で活用しているのがタイマーです。
夜、お風呂の残り湯にくみ上げポンプをセットして洗濯機にためた後、タイマーセット。
朝は洗濯ものを干しながらまだ残っているお湯を洗濯機にくみ上げ、その後すぐお風呂を洗いふたをしてボタンひとつで沸くようにしておきます。

ご飯は家に帰る時間にタイマーセット。
炊き立てが食べられます。
ガスコンロで煮物をするときも、その場を少し離れてもいいように短めにタイマーをしておきます。うっかり忘れも防げます。

今後あれば欲しいと願うのが、時間で閉まってくれるシャッター。帰りが遅いときの防犯になりますね。
出来るだけ疲れた帰ってきたときに、家事が苦にならないように工夫しています。

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February 3, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

日々の掃除

by 節約・生活の知恵<ぴのきお>

日々のちょっとした掃除で、クイックルワイパーを使って簡単に済ませている人は多いと思います。
その時に使用するシートですが、ウェットタイプを購入して使用するよりも、次の方法の方が経済的です。

シートはドライタイプの物を購入。
(同じ価格でも内容量がウェットタイプより多い)←ポイント
スプレータイプの吹き掃除専用洗剤(薄めたもの)を床に吹きかけながらドライタイプのシートで拭いていく。もちろん裏表使用。

少しの節約ですが同じ価格でシートを購入するなら内容量の多い方がお得です。

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February 3, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

重曹で洗剤を節約できますよ!

by 節約・生活の知恵<ペコ>

重曹を使って掃除をするのはみなさんもよくご存知の使い方ですよね。でも重曹で洗濯洗剤などを節約することもできるのです。

まずは洗濯時に、洗濯洗剤をいつもの量の半分から三分の二にして、重曹を洗濯スプーン一杯弱加えます。あとは通常通り洗濯スタート。

次は、食器洗い機を使用時にも、同じように洗剤量を半分くらいにして、重曹をスプーン一杯加えてスタート。私は、半年以上この方法でやっていますが、汚れ落ちが気になったことはありません!

もう一つは、普段使っている入浴剤も半量にして同量の重曹を加えます。(私は入浴剤と重曹を最初から同量ずつ混ぜておきます)。そうすると、入浴後の浴槽の汚れが落ちやすく、毎回お風呂用洗剤を使わなくてもよくなり、入浴剤と洗剤の節約になります。
汚れを落とし脱臭効果もある重曹を使って、節約+環境に優しい暮らしに少し貢献しているようで気持ちも綺麗になりますよ。

ちなみに、重曹を買うので節約にはならないのでは?と思われるかもしれませんが、私がコストコで購入している、アームアンドハンマーという重曹は5.4キロで798円ほどだったので、100グラム約15円です。洗剤や入浴剤のお値段と比べるとかなりお安いです。
是非お試しを。

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February 3, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

01/27/2008

ラップの代用品として・・・。

by 節約・生活の知恵<ち~づ>

私は夫と二人暮らしなので、おかずは大体、残ることが多いのです。まぁ、たくさん作るって事もありますが‥。

で、ラップして冷蔵庫に入れるのですが、最近、いつも使ってた値打ちのラップが店頭から消えてしまい、高いほうのしか売ってないのです。何だか寂しくて、値打ちなほうのラップさんが可哀想で‥‥。
で、考えたんです。別に無理してラップを使わなくても、蓋さえあれば電子レンジが使えるしと‥。

100円均一で探したところ、ありました~。蓋つきどんぶりに1人用土鍋。
それから、シャワーキャップのような蓋代わりのものまであり、これはそのものズバリ。ラップの代わりとして売ってるんですよね。

どんぶりを使ってみたところ、バッチシでしたの。
見栄えも良いし手間要らず。もっといろんな100均で探して来て、楽しい食卓にしようっと!!

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January 27, 2008 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

12/27/2007

シャワーカーテンでお部屋あったか!

by 節約・生活の知恵<こなま>

ウチではカーテンがレースカーテンと普通のカーテンを二枚つけてるんですが、も一つ部屋が寒くって。。悩んでいました。

そんな時よくある300円均一ショップで、シャワーカーテンを見つけて、ためしに家にあるカーテンに取り付けてみるとかなり暖かいですーーー。
又ポップで可愛いのがたくさんあるのも嬉しいですね~。

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December 27, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

12/24/2007

食器を洗うときは余分な汚れをおとし!。洗剤はイイモノを!。

by 節約・生活の知恵<こなま>

食器を洗うときの細かい段取りなんですが。

・余分な汚れをオケにためた水かお湯で、シッカリ洗い流す。
・それから洗剤で洗う
・最後に洗剤を流す

汚れが食器についたまま洗うと、それだけで、洗剤で洗っても取れにくく、又スポンジに汚れがついて、又洗うときに洗剤をつけたり、スポンジを洗ったりで、なんだかんだで、水道が出しっぱなしになっちゃいませんか?

先にシッカリ油汚れや残った残飯の処理をするだけで、洗剤を使う量も水を使う量も大幅に減ります。

又洗剤ですが、以前は節約のためと思って、安値の洗剤を使ってましたが。
最近は、本当に一滴出すだけで一回の洗い物が全てできるタイプの「ジ○イ」を使ってます。
すると、安値の洗剤を買ってたときより、洗剤を買う回数は減りましたー、よって、節約につながってますーーー。

こうやって、水道代と洗剤代と節約して、又エコにもつながる。
是非実践してみてくださいーーー

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December 24, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

12/16/2007

無理なくッ!!

by 節約・生活の知恵<ひなたんママ>

私の節約術は、お皿洗いの際に汚れがひどいもの(お皿・バターナイフ等)は、新聞紙やチラシで汚れを必ず拭き取る。次にオケにお水をはっておき浸けておく。そしてオケの中でざっと洗ってから洗剤をつけたスポンジで洗う。これなら少量の洗剤・お水(お湯を使わない)で洗い物が出来ます。

お風呂の残り湯は洗濯へまわしていますが、洗濯物が少量の時は、かなりの量が残ります。ノンな時は不要になったペットボトルに入れ取っておきます。このお水は花壇に、ゾウキンを洗ったり、玄関周りやベランダを掃除するときなどに使用しています。

楽しみながらやっているので家族で無理なくやっています。

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December 16, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

11/20/2007

洗濯の時の節約

by 節約・生活の知恵<かこなある>

洗濯のときの節約でよく聞くのが、お風呂の残り水をポンプでくみ上げ洗濯の水として使うというもの。
私はあえてポンプを使わずバケツでくみ上げ洗濯に使っています。
バケツを使うと床が濡れますが、その度に雑巾で強制的に水ぶきが出来るので一石二鳥なんです。
おまけに少しですが、お風呂からくみ上げる動作が運動になり、ダイエットにもいいかな?なんて思っています。(笑)
それにポンプを買うお金も節約できます。

我が家の洗濯機はかなり古いので、最初の洗いだけでなくすすぎ二回のうちの一回目にもお風呂の残り水を使います。
最後のすすぎに水道水を使えば、洗濯物に変な残り湯の臭いが残ることもないです。


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November 20, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

11/08/2007

掃除機の紙パックの節約★

by 節約・生活の知恵<むく>

掃除機の紙パックは中にゴミが溜まってくると、吸い込みが悪くなるし捨てて交換しますよね。でもあの紙パックは結構厚手の紙で頑丈に作られているので、我が家では中のゴミだけ捨てて、再度使うようにしています。これで当分紙パックを買わなくても大丈夫ですよ。

November 8, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

10/30/2007

簡単!泡洗剤

by 節約・生活の知恵<akko>

 今、台所用泡洗剤が大流行ですね。
私も早速使ってみました。
でも、ちょっと不経済かな?と(私の個人的感想)
あっという間1本使ってしまいました。
 そして詰め替え用の普通の洗剤を泡の容器に入れ使っても泡洗剤にはなりませんでしたが、洗剤残り1~2センチになったところに水を入れて使ったところ泡がモコモコ。 
すごい経済的!
詰め替え洗剤が「3倍以上」働いてくれました。
 ぜひお試しください。


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October 30, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

10/25/2007

物干しハンガー

by 節約・生活の知恵<ナンシー>

私は、結婚して4年になります。
結婚して色々と買い揃えましたが4年経つと
そろそろ調子が悪くなってきた物や壊れてしまった物等が出てきました。

その中の一つが、物干しハンガーです。
その洗濯バサミの持ち手の部分がもろくなり、洗濯物をはさもうとする度にバチバチと折れてしまい、使い物にならなくなってしまいました。しかも30個はあったと思います。最初はまた新しいのを買えば良いと思っていたのですが、もったいないなと思い100円均一で洗濯バサミのみを買ってきてラジオペンチを使って付け替えました!

物干しハンガーも買えば7~800円する物なので100円でまた当分使える物に復活できたので得した気分です。

October 25, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

08/28/2007

トイレのお掃除には木酢液

by 節約・生活の知恵<月>


木酢液を10倍くらいに薄めたタオルでトイレの臭いの気になるところをお掃除すると殺菌と消毒にいいです、敏感肌の人には特にいいです。


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August 28, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

07/25/2007

ほんの少しの節約

by 節約・生活の知恵<ぴかぴか>


洗濯。毎日の事です。この季節、特にバスマット、玄関マット、トイレマットも洗う回数が増えてくると思います。

そこで、私は、マットのように肌に触れる事のないものは激安の粉末洗剤を使用してます。衣類ほど気を使わず気にせず洗濯してます。ホントにわずかですが、洗剤の節約になってると思います。。。


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July 25, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

06/29/2007

嫌にならないお風呂掃除

by 節約・生活の知恵<むく>


お風呂掃除はバシャバシャに濡れてしまって、嫌になる人は少なくないと思います。

私は必ずお風呂に入っているときに、ついでに掃除を済ませるようにしています。これなら服も濡れないし、光熱費も時間も少なくて一石二鳥ですよ。


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June 29, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

06/09/2007

掃除機ではなく

by 節約・生活の知恵<るりり>


最近はほうきを買ってほうきで部屋を掃除しています。

掃除機はまず出すのが大変です。
うちは小さい子供がいるので昼寝中は音が気になって掃除できなかったのですがほうきはいつでもこまめに掃くことができます。
ほうきを使い始めて気づいたのですが、なんと埃の多いこと。
一日に3回くらい同じ場所を掃いても埃は必ず付いてきます。
それでもやっぱり週に1回は掃除機で掃除しますが毎日の掃除はだいぶ楽になりましたよ。


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June 9, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

05/26/2007

衣替え

by 節約・生活の知恵<サミカ>

衣替えの季節です。

去年までは、冬物のセーターやジャケット類は、すべてクリーニングにだしてからしまっていました。
専業主婦になり、時間はあるけどお金がない・・・状態になり、今年はセーターなどを自分で手洗いしてみることにしました。

よく晴れた日を選び、専用の洗剤を使って表示を見ながら 数枚ずつ丁寧に手洗いしてみると、意外と簡単に 縮まないでキレイにお洗濯できました。

まだ冬物衣料の洗濯の途中ですが、現在のところ10着のお洗濯が終了。
もしクリーニングにだしたら、1枚300円の場合 3000円!!
今までのクリーニング代がばかばかしくなりました。
これからは自分で洗って、クリーニング代を節約したいと思います。


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May 26, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

04/05/2007

はじめの一歩はやっぱ家計簿

by 節約・生活の知恵<まいこ>

寅年、B型で超マイペースな私。これまで家計もどんぶり勘定でした。

でも子供が大きくなるにつれ負担になってくるのはやはり教育費です。義務教育もおわりになるとなおさら。部活に塾におこづかいにと大変です。

我が家は介護するひとがいるのでなかなか共働きができません。現状のままでやりくりするしかないのです。 

今、やっているのはレシートを貼るだけという市販の家計簿です。(主婦の友生活シリーズ)ずぼらな私にも続けられます。そして前月との比較もできます。第一歩をを踏み出したことで来月はここを削ろうと小さな目標をたてるようになりました。今月は買い物に行く日を減らすという目標をたてました。無駄買いをしないためです。黒字めざして頑張りたいとおもいます。

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April 5, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

03/13/2007

中性洗剤の罠

by 節約・生活の知恵<DREAM>

食器洗いに欠かせない、中性洗剤ですが、主婦にとっては天敵、この季節は特に手荒れが気になりますよね。

そこで、提案です。買ってきたら、原液でなく、なるべく2倍に薄めましょう。洗浄能力としては変わりません。
今は詰替えボトルもおおく出回っているので、薄めたりする行為も簡単ですね。
肌にもいいし、おためしあれ!


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March 13, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

03/01/2007

入浴剤をお風呂に入れる前の節約

by 節約・生活の知恵<鯛焼き子>

入浴剤って節約生活に不向きですよね。

だからといって、うちの子は肌が弱く入浴剤は欠かせません。

入浴剤は結構匂いがきついので、玄関の芳香剤代わりにできないかと前日に玄関に置いてみると、すっごくいい香りが玄関中に広がって、大成功。

その後、お風呂に入れても香りは持続しています。

100円ショップで買ってきたアロマオイルを入れる器などに入れるとインテリアを壊しません。

くつ箱の中の臭いを炭などで消しながら、使うと効果的です。

また、一日分だけでも効果はあります。

入浴剤をお使いの方は一度試してみてください。


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March 1, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

02/02/2007

紙パック式掃除機の節約方法

by 節約・生活の知恵<鯛焼き子>

最近では紙パックがいらない掃除機が多く出回っていますよね。

我が家の掃除機は10年間、現役で稼動してるんですが、紙パック代がもったいないんです。
だからといって、買い換えるのも経済的にキツイ。
それなら、紙パックを何回も使おうと思い、実行してみると、これが結構丈夫なので、3回位使えます。
本当はもっと、使えるかもしれんませんが、もしも、掃除機の中で破れでもしたら、大変なので、3回に留めています。
まず、新品を使って、いっぱいになったら、端っこを切って、ゴミを掻き出し、ガムテープで貼ります。
これを2回続けると、1枚の紙パックで3枚分の働きをします。
私の家はマンションなので、雨が降っている湿気の多いときにゴミを掻き出してます。
隣にホコリが飛ばない様にするため。
節約も大事ですが、マナーも大事ですからね。


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February 2, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

01/30/2007

置き場所でティッシュペーパーの無駄づかいをなくせます。

by 節約・生活の知恵<まるちゃん>

みなさん、ティッシペーパーをどこに置いていますか?机の上とかすぐ手の届くところに置いていませんか?

うちでは家族がいつも座る場所から少し離れたところに置いています。
そして、手の届くところには、ハンドタオルを用意します。

すると、ちょっとした食べこぼしなどは離れたところにあるティッシュペーパーより手近なハンドタオルを使うようになります。
ハンドタオルなら、洗えば何度でも使えるし、1度使ったらゴミ箱行きのティッシュペーパーより経済的です。

ちょっとしたことなんですが、うちではこの方法でティッシュペーパーの使用量がずいぶん減りました。

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January 30, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

01/23/2007

残り湯の活用について

by 節約・生活の知恵<りんせい>

お風呂の残り湯ですが。。

洗濯に使った後も少し残ったりしますよね。

我が家は旦那様が夜勤が多いのですが。。
そんな時朝から家事をしている私は寝ている旦那様を起こしてしまってはいけない。
と思い 掃除機がかけれません。
なので思いついたのが掃除機をかけるのをすっとばして雑巾がけです。
掃除機の電気代節約して頑張って拭きます。

残り湯もほぼ無くなり達成感がありますよ♪
最後1センチほど残った湯は浴槽掃除に使ってしまえば 簡単だし全部使い切って気持ちもスッキリです♪

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January 23, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

01/16/2007

ビニール袋の以外な効果

by 節約・生活の知恵<翔子>

本やフロッピーなど傷むのを防止するための包装資材、通称プチプチを買うと結構高いですね。それに、よそからもらったものを流用する場合、セロテープがきれいにはがせず、そこの部分まで切り取ると、再利用できるのはわずかです。

先日、本を郵送するために袋状のプチプチを購入しました。
しかし、丈が少し短いのでビニール袋に入れ、密封してからプチプチ袋に入れました。
そうすることによって、万一封筒がぬれたとき中身まで浸透するのを防げると思ったからです。

そのとき、あることに気づきました。
ビニール袋は本の大きさの2倍以上のものですので、折りたたむときに空気が入ってしまい、ふくらんでしまったのです。少しでもかさを減らすために2箇所小さい穴を開けて空気抜きをしました。

もしかして、プチプチ袋に入れなくても、ビニール袋だけでもクッション代わりになるのではないかと、そのとき思いました。

結局は、プチプチ袋も使用したのですが、次回、なんらかの機会があれば試してみたいと思っています。
そうすることにより、金銭面での節約にもつながります。

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January 16, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

01/10/2007

ラップをたわし代わりに!

by 節約・生活の知恵<hinahina>

ラップは捨てる前にくしゅくしゅに丸めてステンレスシンクをごしごしこすると、

洗剤を使わなくてもピカピカになります。

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January 10, 2007 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

10/31/2006

チューブ商品を最後まで使う方法

by 節約・生活の知恵<yuu>

歯磨き粉など少なくなって出にくくなった時は、チューブに空気を入れてふくらませ、

しっかりキャップを閉めておしりの方を持って何回か振ります。

そうすることによって中身がキャップ側によるので最後まで繰り返しやることで無駄なく使い切ることができます。

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October 31, 2006 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

06/05/2006

歯磨き粉は、最後まで使い切る

by 節約・生活の知恵<アンパ−ンチ>

歯磨き粉は、なかなかさいごまで、きれいにでてきません。

わたしは、普通にしても、でてこなくなると、中に空気がはいるように、ふくらませて、キャップのほうをしたに向け手で、よくふり、キャップをしたにしておいておきます。そうすると、まだまだ使えます。

それを、何回か繰り返し、でなくなったら、最後は、はさみで、ちょっきん。残りを、歯ブラシにそのままつけて使いきります。

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June 5, 2006 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

04/19/2006

メリハリ

by 節約生活いーこえメンバー<ムーン>

家事には終わりがない。まして専業主婦で日がな家にいたりすると、(いいオクサマなら)一日中家事をやっていてもおかしくない。でも実際そんな人はいないし、家事といえども仕事と同じでメリハリをつけてするほうが効率が上がる。ダラダラおしゃべり、ダラダラテレビ、なんにしても時間にけじめをつけずにダラダラするのはよくないし、非生産的だ。

家事も然り。タイムスケジュールをきちんと組んでやると、時間を大切にするようになるし、やり終えたときの充実感も味わえる。

私の取り入れている方法は2つ。1つはメモに今日やることを大きく書き出し目につくところに貼る。やり終えたものには「済」のシャチハタを押していく。これを押すときがまた快感。シャチハタは事務用品を扱う文具店で数年前注文して手に入れた。

もうひとつは携帯のアラーム機能の活用だ。携帯は常に身に着けているので、これもなかなか使える。

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April 19, 2006 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

04/10/2006

残ったコーヒーの利用法

by 節約生活いーこえメンバー<めいろーず>

コーヒーの茶殻が玄関のお掃除や、脱臭剤として利用できるのは節約の基本中の基本。でも、どうせ一日の中で二、三人分コーヒーを入れるなら、面倒でもコーヒーポットなどでまとめて入れて置くと、次に飲む時に一手間がかからずに便利です。

暖める時は、レンジの飲みものコースで暖めればいいし、飲みきれなくて香りが飛んでしまったコーヒーは、氷容器の中に入れて冷凍すれば、アイスコーヒーの氷として、使えます。

普通の氷は時間が経つにつれて、アイスコーヒーを薄めてしまうけれど、コーヒーで出来た氷なら、会話が弾んで時間が経っても、コーヒーの味を薄めることはありません。

おいしいコーヒーを入れて、お友達を招いて、午後のカフェ代もついでに節約♪

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April 10, 2006 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

03/02/2006

バターを使い切った後

by 節約生活いーこえメンバー<トウタク>

バターを使い切った時、バターナイフやスプーンで残ったバターをすくっても容器に残ってしまいますよね。

そんな時はパンをちぎって直接バターを拭くようにつけてしまえばいいんです。意外とたくさんバターが残ってますよ。カレーライスを食べた後のお皿にも使えます。カレーパンになっておいしいです。それに洗い物も楽になります!

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March 2, 2006 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

01/24/2006

上手なクイックルワイパーの使い方

by 節約生活いーこえメンバー<ごはん>

フローリングのお部屋に欠かせないのが、クイックルワイパーのお掃除。
今はクイックルワイパー本体も¥100均のお店で購入できますが、何度も買わなくてはいけないのが、シート詰め替え用。

私は一回使っただけでは捨てません。

何回か汚れるまで使ったら、捨てずに汚れてない方の裏側を使います。
まだまだ汚れも取れるし、コツコツですが2倍長持ちしてお徳です。

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January 24, 2006 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

01/19/2006

もう1~2回は使えます。

by 節約生活いーこえメンバー<けいちゃん>

シャンプーやリンス、柔軟材などの詰め替え用。容器に移し替えて、捨ててしまう前に水を入れて軽く振ります。

そうすると、あと1~2回はちゃんと使えてしまうんです。セコイかもしれないけど、うっかり買い置きするの忘れたときなどの貴重な1回になります。


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January 19, 2006 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

01/14/2006

楽々ゆで卵

by 節約生活いーこえメンバー<けいしん>

ご飯を炊く炊飯器に、ご飯を炊くときに、卵を洗った中に、洗った卵をアルミにつつんで炊いたらできあがり。

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January 14, 2006 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

12/08/2005

ラミネートチューブに入ったものを最後まで使い切る!

by 節約生活いーこえメンバー<なべちゃん>

はみがき、ねりわさび、洗顔フォーム・・
ラミネートチューブに入ったものは身の回りに各種あります。
残り少なくなると一生懸命絞り出しますが、やっぱり中身は残ってしまいます。(それで捨てられる方は良いのですが、私はなんだか気になります。)
簡単に「もう捨ててもよいね」てレベルまで中身を出す方法をご紹介。

残り少なくなったら、ぺったんこになったチューブに空気を八分目ほど入れ、元の状態?に戻しふたをします。
ふたの反対側、チューブがシールされた部分を持ってブンブン降ります。(遠心力で中身をふたの方に移動させます。)

中身が出なくなったらまた振り・・を繰り返すと、中身をほぼ使い切ることができます!

絞り出して中身が出てこなくなっても、まだ意外にたくさん残っているんですよ。

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December 8, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

11/30/2005

よく吸収します!

by 節約生活いーこえメンバー<きむきむ>

今年結婚しました。結婚式をした後に、ご祝儀袋が沢山あり、捨てるのはもったいないな~としばらく保管していました。

その後、知人から、「袋に使う紙だからいい紙を使っているから、揚げ物をしたときにクッキングペーパーの代わりに使うといいよ!」と聞き実践しています。よく吸収します。

最近袋があと数枚になってきたので、なんだか寂しい気もします・・・。

捨てればゴミ使えば便利です!結婚した人はご祝儀袋は捨てずに使ってみて下さいね。

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November 30, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

11/23/2005

食器用洗剤を節約!

by 節約生活いーこえメンバー<さわら>

市販の食器用洗剤って結構濃いと思いませんか?
○ョイとか・・・

いつも1リットルの食器用洗剤を買っているので、100円ショップでポンプ式ボトル(小)を買って小分けにして使っているのですが、移す時に2倍に水で薄めています。

2倍位なら全然濃いので良く泡立つし汚れも落ちます。

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November 23, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

11/22/2005

タオル・バスタオル・Tシャツのリサイクル♪

by 節約生活いーこえメンバー<さわら>

使い古したタオル・バスタオル・Tシャツって皆さんどうしていますか?
私は・・・
ボロタオルは半分に畳んで縫って雑巾へ。
ボロバスタオルも半分に畳んで縫って足拭きマットへ。
ボロTシャツはハサミで切ってキチンで洗う前のフライパンやカレー鍋拭きに使っています。

どれも思い切り使えていいですよ。

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November 22, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

11/12/2005

食材は安い時買って賢く使う

by 節約生活いーこえメンバー<ばんびい>

【要約文】
我が家の買い物は安いときをねらってまとめ買い。でもたくさん買っても使い切れなくて無駄にしてしまうことありますよね?そんな悩みを解消する賢い保存方法をいくつか紹介します。

【コラム本文】
○一番早くダメにしてしまうのは肉などの生もの。豚バラなどは小分けにしてラップで冷凍は基本ですが、あさってあたりに食べるかな?というときは下味をつけてジッパー袋に入れてチルド室がいいです。肉、魚を冷凍するときは買ったときにかけてあるラップに産地や賞味期限や書いてあるラベルがありますよね?あれを切ってジッパー袋のなかに入れておけば豚バラなのかロースなのか、いつ頃買ったものなのかが分かりやすいです。

から揚げなどにするときは醤油、みりん、にんにくで味をつけてもみもみしたら片栗粉と小麦粉をまぶして保存。そうすれば出してすぐに揚げるでけなのでお弁当にも便利です。

○ほうれん草、ねぎなどもすぐにしおれてしまうもの。ほうれん草はもう有名ですがゆでてペーパータオルにくるんで冷凍ですが、ねぎ小口切りに刻んでタッパーに入れて冷凍がいいです。ペーパータオルにくるんでみましたがかえって水っぽくなってしまうのでそのまま冷凍してある程度乾燥させたくらいが使うときはちょうどいい感じです。

○もやしも安くて便利なんだけどすぐに臭くなっちゃいますね。これはタッパーに水を入れてその中に入れて保存すればシャキシャキの状態が一週間は持続します。

○大葉は3~5枚づつをペーパータオルにくるんでその束をジッパー袋に入れて保存すれば色も変わらずシャキっとしてます。

○大根は買ったら半分くらいをおろしてしまって一回分づつ小分けにして冷凍します。これならいつでも使いたいときに解凍すればすぐできます。試した結果、自然解凍か流水で解凍したほうがおいしいようです。

○油揚げは味噌汁ように短冊に切ってスーパーのクルクル巻いてるあのビニール袋に入れ、ジッパー袋に入れて冷凍します。最初はタッパーに入れてたんですがこれだとくっついてしまって出すのが大変。でもビニール袋なら手でくしゃくしゃとほぐせば簡単に取り出せます。それを沸騰したお湯に入れてそのまま味噌汁を作れば元の油揚げに復活します。

他にもいろいろありますが、今回はこのくらいで。この方法にしたら食費がグーンと減りましたよ。ぜひお試しください。
まだまだ保存方法を研究してるので見つかったらお知らせします。

【アドバイス】
くれぐれも冷凍して安心してしまわないように。冷凍といっても永久にもつわけではないので忘れてしまいそうな人は何を保存してあるのかメモして冷蔵庫に貼っておくことをお勧めします。

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November 12, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

08/24/2005

飲料水や料理に使う水がタダ

by 節約生活いーこえメンバー<た・ま・ご>

我が家は5人家族。毎日飲む水の量はかなりのものです。以前はミネラルウォーターを箱買いしていましたが、「おいしい水」を知ってからは、飲料水はもちろんの事、料理で使うお水まで全部タダ!

「おいしい水工房」って言うのは、初めに専用のペットボトルを購入すれば、あとは機械からただで水を入れることができるシステムです。

ただ、ミネラルウォーターではありません。元々は水道水なのですが、麦飯石を利用してお水を蘇らせているそうです。私の近所では2件のスーパーにこの機械が置いてあります。いつ行っても並んでます。

味は無味無臭。私の感想は、とてもおいしいと思います。ミネラルウォーターの硬い感じの味が苦手な方、オススメです。

気になる専用ペットボトルの値段ですが、2リットル用で250円です。ミネラルウォーター2リットルの底値は、98円。ということは、3回入れるともう元は取れてしまうのです。私は2本をめいっぱい活用しています。(何せタダなので…)

飲料水はもちろんのこと、ご飯を炊くのも、麦茶を作るのも、お味噌汁を作るのも・・・言い出したらきりが無いぐらいです。

皆さんの近所にあるかどうか分かりませんが、一度探してみてはどうでしょうか?そして、あるんだけど使ってないという方、もったいないですよ!即実行です!

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August 24, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

08/20/2005

楽チン!キッチンばさみ

by節約生活 いーこえメンバー<Don>

【要約文】
キッチンばさみって、お使いでしょうか?
包丁があれば十分では?と思われ方もいらっしゃるかも知れませんが、使ってみると包丁とは違う便利さが色々ありますよ~。
結婚前、結婚したての職場の同僚が「キッチンばさみを買って使ってるんだけど、あれって便利だよ~。」と、言っていました。
その頃はそういう話には大して興味もなく「ふ~ん。」と聞き流していたんですが、確かいい物を買ったから結構高かったというような事を言っていたのを覚えています。

【コラム本文】
さてそれから数年後、私もようやく結婚したわけですが、料理はこれまで多少したことがあるとは言え、手際が悪い・・。
特に包丁を使って材料を切る作業にとても時間がかかるのです。
その時ふとキッチンばさみの話を思い出し、私もちょっと使ってみたいな~と思ったのでした。

でも、高くていい物買えばいのかも知れないけど、人が便利だと言ってたからと言って果たして自分にとって便利と感じるかどうかわからないし・・と迷っていた時に、なんと100円ショップでキッチンばさみを発見しました。
全然切れなかったりして・・。と思ったのですが、取りあえず「お試し」と思い買ってみました。

まず使ってみたのが、普段大嫌いなお肉の切り分け。
大きな鶏のモモ肉を唐揚げ用にひと口大に切ってみました。
いつも包丁では悪戦苦闘していたのに、皮や筋を取り除くのもとっても簡単。
チョキチョキ切ってしまえばいいのですから。
チキンライス用などに細かく切るのもとても簡単でした。
心配していた切れ味は全然問題なく、ちょっと感激しました。
お肉を細かく切るのが簡単なのがうれしくて、最近は豚肉なども冷凍する時に細かく切ったものも保存しています。
これはチャーハンなどの時、ウインナーやベーコンの代わりに使ったりしています。

次に使ったのはグレープフルーツなどの薄皮を剥く時なんですが、小房の上部に直線にハサミを入れて袋を開けて実を取り出すと、すっごく便利でした。
ジャムを作ったりする時、まとめて幾つも皮を剥くのが本当に大変だったんですが、ハサミを使うととっても楽でした。

その他、お料理本などによると、いわしなどの小さなお魚をさばいたりするのに使うのも便利だそうですし、タコさんやカニさんなどのウインナーの飾り切りやお絵かき弁当の海苔を切ったりする作業などにも大活躍するようです。

勿論ちゃんとしたキッチンばさみならセパレート式でお手入れも楽だったり切れ味ももっといいとは思いますが、ちょっと試しに便利さを味わってみようかな~という方なら、100円のものでも十分満足できると思いますよ。

【アドバイス】
包丁を握る前に、この作業ハサミで出来ないかしら? とちょっと考えてみると・・。包丁よりハサミの方が得意な作業って意外とあるのです。

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August 20, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

08/18/2005

我が家の食費のやりくり

by 節約生活いーこえメンバー<Don>

【要約文】
新婚8ヶ月の新米主婦が、この8ヶ月で独自で身につけた節約法をお教えします。
買い物のコツと買ってきた食材の保存方法と使い方を紹介。
賢く買い物して大いに節約しましょう。

【コラム本文】
結婚して8ヶ月の新米主婦です。
我が家の1カ月の食費は、夫婦2人で毎月10,000~12,000円です。
ただしお米代は0円です(主人の実家から送っていただいているので)。
外食代は交際費に入れてますのでこれには含まれませんが、主人のお弁当もここから作っています。
食費を抑えるコツは、やはり買い物の仕方だと思います。

まず毎日買い物に行ってはイケマセン!
私は専業主婦ですが、買い物は平均すると週1~2回です。
新聞は取っていないので、近くのスーパーの店頭でもらってきた広告をもとに、この日は買い物に行くぞ!と決めた日にしか買い物に行きません。
この日は行くぞ!という日というのは、お肉やお魚などの冷凍保存が可能で、かつ主菜にできる食材が安い日です。
だいたい1カ月ぐらいは冷凍保存出来ると思いますので、安いお肉やお魚は思い切ってまとめ買いします。
ウチは豚肉をよく使うので、豚肉がグラム58円など安い時にはいつも2~3kgまとめて買ってしまいます。
買い物から帰ってきたら、少々面倒くさくてもちゃんと小分けにして冷凍しましょう。
おおざっぱに分けて冷凍してしまうと、せっかく安く買った意味がなくなってしまいます。
豚肉だと、多めに分けたものは野菜炒めなどのようにたっぷり使いたい時に、中ぐらいの量に分けたものはちょっと焼きそばなどに入れたい時に、ちょこっとだけ分けたものはお弁当の生姜焼き用や、お味噌汁の具などに。
お魚も、鮭の切り身が沢山入って安い時などは迷わず買ってきます。
そのまま切らずに冷凍するものはムニエルなどに使い、1切れを4~5つに小さく切って冷凍しておいたものは、お弁当のおかずにしたり朝食のプレートにちょっと添えたりしています。
こうしてメインの食材さえ確保しておけば、あとは少しのお野菜や卵、調味料などを時々買い物するだけで済みます。

でもたまに、○○がきれたからそれだけ買いに行こう・・って時ありますよね。
余計な物は買わないと堅く心に誓っていても、たいがいそれ以外のものも何か買ってきてしまうものです。。
私は例えその商品がお買い得品であったとしても、よっぽどでないと(オツトメ品や半額シールのものなどは例外です)今日はいらない!とキッパリ買わないことにしています。
たいがいのお買い得品は、またそのうち同じような値段で安い時があるものですから・・。

賢く買い物して大いに節約しましょう。

【アドバイス】
とにかく買い物に行く回数を減らす!これが大事だと思います。

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August 18, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

05/10/2005

三角コーナーのかわりに

by 節約生活いーこえメンバー<ちゃーのまま>

三角コーナーってどうしてもよごれますよね。

うちではスーパーでたまねぎとかジャガイモの入った袋、またはレジでもらえるビニール袋に暇な時穴をあけて使うときに水まわりに磁石で止めます。

穴があいてるから水も切れるしそのまま捨てられるので楽です。磁石もガス台フェンスについてた磁石を再利用してます。

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May 10, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

03/23/2005

2日に一度はほうきday

by 節約生活いーこえメンバー<ぼなぺてぃ>

掃除機って結構電気代かかるって知ってました?それに、掃除機ではどうしてもとりきれない小さなほこりや髪の毛も結構部屋の隅に固まっていたりしますよね。また、毎日毎日そんなに部屋にゴミが出ないわという方にもおすすめ。

部屋を掃除するのに、うちでは2日に一度は100円ショップで買った室内用ほうきを使って電気代の節約。ちりとりは新聞で代用すれば、そのままゴミ箱にポイ!できます。

これなら小さなお子様のいる家庭でも排気が気にならずにクリーンだし、子供と一緒にお掃除も楽しめちゃうこと間違いなし。

環境に優しく節約もできる楽しいお掃除タイムですよ。

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March 23, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

02/25/2005

雨の日も洗濯物が一晩で乾く! (04/10/09分)

by 節約生活いーこえメンバー<メロンカルピス>

洗濯物を外に干せない日、除湿機と扇風機のダブル使用で洗濯物がよ~く乾きます。バスタオルだって少し手を貸せば次の日にはしっかり乾くんです。

雨が続くと洗濯物を干せなくて困りますよね。部屋の中に干すと見っとも無いし部屋が湿っぽくなるし臭くなるし、家庭用乾燥機を使うと縮むし、コインランドリーまで毎回出かけるのもめんどくさいしお金もかかるし。

で、私がいつもやってる方法を紹介します。あまり人が出入りしない部屋を使います。できればあまり広くない部屋。部屋の中央に室内物干しを置き洗濯物を干します。それをはさむように両側に除湿機と扇風機を置いてスイッチオン。

基本的にはそれだけ。在宅ならば、2~3時間毎に向きを変えたりずらしたり・・・。バスタオルだって乾きます。うまくいけばジーンズだって乾きますよ。気になる電気料金も1ヶ月の半分その方法で乾かしても1.000円変わりませんでした。他の電気用品もあるから一概には言えませんが家庭用乾燥機やコインランドリーよりは確実に安上がりです。お風呂が終わってまだお湯が温かい夜のうちに洗濯すると、電気も夜間料金でさらに安くなるしお湯なせいで汚れもよく落ちるし、位置は変えられないけど、オススメです。何時に洗濯するかによっては一晩で乾かないこともありますが、午前中には乾きます。貯水タンクにドップリとたまった水を見るとなぜか嬉しくなってしまいます。

乾きやすいものはここ、乾きにくいものはここ、というふうに工夫するとホント雨の日でも全然困りませんので是非みなさんもやってみてください。ちなみに我が家の家族構成は専業主婦の私と、サラリーマンの夫、小6と小4のサッカー小僧の4人です。家族数が多い家庭(洗濯物がとても多い家庭)は乾くまで時間がかかるかもしれません。

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February 25, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活, 節約生活コラム |

嫌いなものにはお金も手間もかけない! (04/05/13分)

by 節約生活いーこえメンバー<marimari>

私は掃除と洗い物が嫌いです。そのためにはお金も労力も節約します! そんな私が普段している、節約をいくつか紹介します。ぜひ試してください。

<掃除部門>
(水道水は使わない)嫌いな掃除のために水道代がかさむなんて考えられない!お風呂の残り湯、お米のとぎ汁で。特にお米のとぎ汁はフローリング磨きにおすすめ!これでフローリング洗剤代もカット。(新聞紙)新聞紙を濡らしてちぎって、フローリングにばらまき、しばらく放置。その後ほうきで掃く。細かいほこりもばっちり!掃除機いらずです!

(これも掃除機いらず)ほうきくらいの長さで、先っぽにウェットティッシュをくくりつけて、掃除する・・アレにデンセンしたストッキングのつま先のほうを50センチくらい切ってウェットティッシュの代わりにくくりつけてフローリング掃除。ストッキングの静電気でほこりスッキリ!

(ストッキングといえば・・)これもデンセンしたものを切って、今度はそれを自分の腕に通します。棚の上から、電話、テレビなどのあらゆるほこりを取ってくれます。水も雑巾も使わず!ストッキングは洗濯すればまた使えるし!

(油汚れには実はコレ!)え?と思うかもしれないけど、洗濯洗剤です。粉ではなく液体の・・。これを水で5倍くらいに薄めて布などにつけてガス台やレンジをこすってみてください!ビックリ!キレイ!洗剤が残るのでふき取ってください。新品のような輝きが・・。ガス台はスチールタワシで軽くこすっても傷がつきません。

(お風呂のフタに)歯ブラシです、使用済みの。お風呂のフタの隙間にも通用します。スポンジでは落としきれない、カビがはえてきそうなタイルの隅も、排水溝の汚れもこれ1本あれば十分です!

(じゅうたんのシミに)醤油などをこぼしたときにふき取ったらいけません!こすったら広がります。そんなときは落ち着いてコップに水、乾いた雑巾、掃除機を用意します。まず、シミの上に水をかけます。その上に雑巾をかぶせます。そして雑巾の上から掃除機で雑巾を抑えながら吸います。しみが消えるんです!

<洗い物部門>
(ガス代節約)冬の洗い物は水でなんてとんでもないし、毎回お湯を使っていると、なんと月に1600円くらいのガス代を要します。ばかばかしいですね!こんなときはビニール手袋を。お湯は使いません!

(ふき取ってから・・)お皿やフライパン、鍋の油や汚れはふき取ってから流しへ。でもこれをティッシュやキッチンペーパーを普通に使ったらもったいないので・・手の届く所に箱か何かを常に置いておき、まだ使えそうなティッシュやキッチンペーパーを保存しておいて、それを使えば、無駄がありません!

(肉を切るときは・・)パックのジュースや牛乳のパックを切り開いて洗って保存します。肉を切るときはそのパックの上で。まな板を洗わずに済みます。

(チラシの箱)これは折り方があるんですが、ここでは説明出来ないし、自己流なので作り方は省略します。私でも適当に折っていたら出来たので、時間があるときにいろいろ折り方を研究してみてください。無責任ですみません!それでですね、そのチラシの箱をどう使うかと言いますと、これが万能なんです。例えば、揚げものや天ぷらを作るときの小麦粉やパン粉を入れたり、お菓子作りのときに粉や砂糖、バターを計りに乗せるとき、その箱に入れて計れば、計りも汚れず、粉はこぼれません!お皿や余計なボールなど、洗わずに済みます。それから、ポテトチップスのような袋に入ったお菓子って、袋のままだと取り出しにくいし、やたら手に油がついたりしますよね?そんなとき食べる分だけ、チラシの箱に入れれば取り出しやすいし、それだけ!と決めて食べれば食べすぎ防止にも繋がります。ちなみにお菓子の袋などは開け口を折れるところまで折って、洗濯バサミで閉じておくと長持ちします!

以上、今思いつく限りの掃除&洗い物に関する節約でした。少しでも参考になった、と思ってもらえればうれしいです。余談ですが、私は電気代節約にも力を注いでいます。徹底しているのは、使わないコンセントは抜くことと、出かけるときは、冷蔵庫以外のキッチンやトイレ、洗濯機、エアコンなど使わない場所のブレーカーは下げます。これをやるようになって、けっこう電気代削れています。

アドバイス = 私は横着者です。だから、ラクになるためならいろいろ考えます。労力の節約なら、そんな私が実行していることなので、きっと簡単&ラクに実行は出来ると思います。ぜひ試しにやってみてください。読んでくれてありがとうございました!

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February 25, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活, 節約生活コラム |

アイロンがけを効率よくする方法 (04/01/17分)

by 節約生活いーこえメンバー<みゆき>

毎日アイロンがけが多くてうんざりすることはありませんか? このめんどくさい作業をなんとか効率よく済ますことができる方法を見つけました。それは…。

「アイロン台にアルミホイルを敷いてアイロンがけをする!」

熱効率が良くなって短い時間でアイロンがけを済ませる事が出来ますよ! ただ、アルミホイルが熱くなるので十分気を付けて下さいね。

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February 25, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活 |

早起きして「自分磨き」の時間を作る早朝の2時間は昼間の4時間に値する効率の良さ! (03/08/08分)

by 節約生活いーこえメンバー<naoko>

「時間」…。それは働く主婦にとってはとても大切のもの。「時間の使い方で生活が有意義なものになるかならないかが決まる」といっても過言ではありません。私のおすすめは早朝の時間の活用です。今ではその時間を活用している人も多く、新聞記事になったり本が出版されていたりもしますよね。

以前まで、私は朝ギリギリに起きる習慣をずっと続けていました。しかし、子供を保育園に預けてする外での仕事に限界を感じSOHOを目指し始めました。まったくのゼロからの出発。コネも知識もありません。まずは情報を集めなくては……、とパソコンでいろんなサイトに行って知識を吸収しました。

心掛けて早起きをしたわけではありませんが、SOHOへの執着や挑戦への希望が体の中から沸いてきて、寝てなんかいられない! という気持ちがあったのでしょう。毎日のように4時又は5時には起きてパソコンに向っていました。

家族が会社や学校に行っている昼間は何かと家事、雑用が多く、なかなかパソコンに向う事ができません。やっと向う事ができたとしても、宅配便、勧誘の電話などで集中する事もままならないのです。それに加え、外でのアルバイトも平行してやっているし、保育園から子供が帰って来るとパソコンをさわるどころではありません。

そんな感じで早起きをしての勉強に加え、仕事のアピールにとHPを作成、公開して(これも初体験です。)SOHOの道を歩み始めました。

一時期、意欲がなくなり早起きができなくなってしたこともありました。そんなときは無理ないで、したくなったらまた自然に目が覚める時に再開する、というくらいの気持ちでいいと思います。昼間の4時間と早朝の2時間が同じなのでは……、と錯覚するほど早朝の効率は良いです。

【今後早起きに挑戦したい人へのアドバイス】
夜は子供が眠る時間に寝る。そのためには夕食後の片付けもすばやく終わらせる事が肝心です。何かに意欲を持っているときは無理なく実行できると思います。特に暑いこの時期、涼しい早朝時間の活用がおススメです。

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February 25, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活, 節約生活コラム |

寝ている間にアイロンがけ!?「一夜漬け洗濯」で時間と手間を節約*10

by 節約生活いーこえメンバー<はなこ>

洗濯物って、午前中のうちに干さないと、結構その日のうちに乾かないですよね。でも朝って何かと忙しいし、夜型生活してると、早起き出来なかったり。かくしてわたしの場合、洗濯して干し終わる頃には夕方、時には夜。真っ暗闇のベランダで物音立てないように洗濯物を干すのって、結構なさけないものです。当然その日のうちに乾くはずもなく、外に干した洗濯物をまた室内に取り込むか、そのまま一夜干しされ夜露でしっとりなんてことも。結局翌日の夕方まで干さなくはならない羽目に。これって時間と手間の無駄ですよね。

付け加えると、わたしはアイロンがけが苦手。というか、これじゃあアイロンに手間かけるほどの余裕もない。そんなわたしが必然的にたどりついた方法がコレ! どーせ干しても今日中に乾かないなら、一夜干しより、一夜漬け。ということで洗濯物共々寝ることにしたんです。といってもそのまま放置しては、ラクして得どこか、ただのすぼら。寝かせる前には必ず下ごしらえをしましょう。

干す前に叩くというのは常識という方も多いと思うのですが、ここではそれプラス<重ねてねかせる>のがポイント。重石効果も加わって、乾くとまるでアイロンをかけたように生地がびしっとなるんです。アイロンがけなんて結婚してから数えるほどしかしたことのない私。でも、このなんちゃってアイロンなら出来る。Tシャツや、デニムなど、普通かけなくてもいいものがビシッとしてると、ちょっと出来る主婦という感じで満足感が。

早起き出来なくても、朝はただ干すだけでいいし、半乾きも手伝って結構すぐ乾くので、夕方には片付くし、ベランダやお部屋もすっきり、おまけになんちゃってアイロン済み。たたむのは、夜テレビをみながら腰を下ろて出来る作業なので、余計な時間は必要なし。

「時間と手間」の節約、そして「スペース(洗濯物に占領される時間が少なくなるので)」の節約に、ぜひ一度お試しください。

試してみたい方へのアドバイス = 脱水してからたたむのに、あまり時間を空けすぎない(乾いてシワが伸びなくなっちゃいます)。あくまでもシワを伸ばす目的でたたむので、折り目にそって出来るだけ大きめにたたみ、パリッと仕上げたいものほど下の方におくとキレイな仕上がりに。コマゴマした物はいちいちたたまなくてもそのままでOK。夏とか特に、ニオイが気になるという場合は、少量の塩素系漂白剤を入れて洗濯すると雑菌繁殖抑制の効果があると思います(お肌の敏感な人、塩素のニオイが嫌いな人にはお勧めではありません)。

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February 25, 2005 in 家事・家計の工夫、効率での節約生活, 節約生活コラム |