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April 29, 2008

オリーブオイルで、ヘルシーグラタン

by 節約・生活の知恵<emiwan>

バターでホワイトソースを作るより、ヘルシーです。
簡単な作り方としては、具を炒めたところに小麦粉を少しづつ振り混ぜて、常温~温めた牛乳を分けて加えながらのばすと、ダマになりません。

味わいも良くて、大人にも子供にも抵抗のないお味ですよ。

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よろしくお願い致します。(^_^.)

April 29, 2008 in フード・節約レシピ・外食 |

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